사과 껍질(우르솔릭산, 펙틴, 안토시아닌) 먹기, 껍질채 먹는 사과의 효능, 사과즙

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사과 껍질(우르솔릭산, 펙틴, 안토시아닌) 먹기, 껍질채 먹는 사과의 효능, 사과즙

사과는 건강에 좋은 과일로 널리 알려져 있으며, 특히 껍질째 먹는 것이 많은 건강상의 이점을 제공한다고 합니다.

아침에 먹는 사과가 ‘금사과’라고 불릴 정도로 좋다는 말은 익히 알려져 있습니다. 하지만 저녁에 먹어도 심신을 편안하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화 기능을 돕는 등, 시간에 구애받지 않고 섭취해도 건강에 이롭습니다.

사과 껍질에 특히 많은 우르솔릭산, 펙틴, 안토시아닌의 효능을 중심으로 다양한 연구 결과를 통해 사과의 건강 효과를 자세히 살펴보겠습니다.

춘천 녹용 보약으로 건강 챙기기: 성장기, 산후, 유산 후 회복에 효과적인 파크경희한의원

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춘천 녹용 보약 : 성장기, 산후, 유산 후 회복을 위한 파크경희한의원

안녕하세요, 여러분의 건강과 회복을 책임지는 파크경희한의원입니다.

오늘은 춘천에서 녹용 보약을 통해 건강을 챙길 수 있는 방법에 대해 소개해드리려고 합니다.

파크경희한의원에서는 성장기 어린이, 출산 후 산모, 유산 후 회복이 필요한 분들을 위한 맞춤형 녹용 보약 치료를 제공합니다.

20대 30대 건강 경보: 젊은 당뇨와 고혈압 환자 급증, 어떻게 대처할까

20대 30대 건강 경보 젊은 당뇨와 고혈압 환자 급증, 어떻게 대처할까 글에 대한 썸네일입니다.

최근 국내에서는 20대와 30대의 젊은 당뇨와 고혈압 환자 수가 급증하고 있는 것으로 나타났습니다. 코로나 19로 활동 감소, 고칼로리 음식 섭취 증가와 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 당뇨, 고혈압은 만성 질환으로 발전할 수 있으므로, 건강한 생활습관, 식습관으로 개선해야 합니다.