당뇨에 좋은 과일 10가지, 안 좋은 나쁜 과일 5가지 (당뇨병 환자의 혈당 관리 가이드)
당뇨병을 진단 받으면 혈당 상승 걱정에 과일을 안 먹는 경우가 많지만 식이섬유, 항산화성분, 비타민, 무기질(미네랄) 공급을 위한 좋은 음식 종류 중 하나로서 반드시 먹어야 합니다.
이 글에서는 당뇨병에 좋은 과일, 당뇨병에 나쁜 안 좋은 과일(당뇨병 환자의 혈당 관리)을 알아봅니다.
당뇨 대추
당뇨병을 진단 받으면 혈당 상승 걱정에 과일을 안 먹는 경우가 많지만 식이섬유, 항산화성분, 비타민, 무기질(미네랄) 공급을 위한 좋은 음식 종류 중 하나로서 반드시 먹어야 합니다.
이 글에서는 당뇨병에 좋은 과일, 당뇨병에 나쁜 안 좋은 과일(당뇨병 환자의 혈당 관리)을 알아봅니다.