달리기

걷기 vs 달리기

최적의 건강을 추구하는 과정에서 걷기와 달리기 사이의 논쟁은 오랫동안 지속되어 왔습니다.

New York Times에 실린 최근 병행 연구에서는 미묘한 차이를 파헤쳐 각 운동이 가져오는 독특한 건강 상의 이점을 밝혀냈습니다.